Edzésleírás
St. Pölten IRONMAN 70.3
És eljött az én számom, bár nagyon meleg volt, azért végig ura voltam a futásnak, viszont minden frissítőn megálltam frsissíteni. Valszeg vagy el volt mérve a pálya hossza vagy rossz helyen voltak a jelzőtáblák. Ha elmérték akkor a táv 700 méterrel hosszabb volt. Úgy 4:11 es tempó lenne. Nélküle pedig 4:20-as.
Összegezve egy csodálatos verseny és óriási élmény volt, így valóban van értelme versenyezni. A bringák fantasztikusak és a bringázó tudások is. A futás viszont az enyém. Magyar szemmel hihetetlen volt az a közeg és a körítés ami a versenyt körbelengte, a befutóval a végeláthatalan verseny utáni kajalehetőséggel az EXPO-val és mindennel. Csodálatos 3 nap volt.
Összidő: 5:18:16.1
Eredmény:
Úszás: 0:41:48 / 1343.
Kerékpár: 2:53:55 / 1048.
Futás: 1:31:31/ 92.
Helyezés:
Abszolút: 526. (1857)
Kategória: 110. (292)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 21.1 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok, nagyot mentél!
Megvan a licensze?
Köszönöm! Ilyesmit éreztem valóban, a bringán nyomták aztán a futáson meg szívták a fogukat. Azokon az utakon én is szívesen bringáznék, itthon ha kimegyek néha csak a kedvem megy el tőle, olyanok az utak. És azok a bringák, ááááá...... nem találtam szavakat arra a depóra ami ott volt
Nagyszerű futás így a végére! Gratulálok! A kinti emberek valóban fényévnyire vannak a magyaroktól bringán, de látod ők meg a futást nem bírják a végén :) (biztos csak arra mennek hogy "namajdén a bringán megmutatom!" :) )
csiki79 4925 napja
Köszönöm! Mire gondolsz? VB?