Edzésleírás
250 bemelegítés,
750 sima gyors,
15 perc áztatás a melegvízben, közben beszélgetés (ez nincs benne az időben),
1000 sima gyors,
50 levezető mell.
Kipróbáltuk a hatvani uszodát, kellemes! Ketten voltunk, mindkettőnknek külön sáv :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.05 | 29:16 | 2.05 | 0 | 0 | 0 |