stojesz 2.1 km Úszás 2011-05-13-n 06:09-kor

stojesz Úszás

2011.05.13 Péntek, 06:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:27

Távolság

2.1 km

Tempó

27:21 p/km (2.19 km/h)

Edzésleírás

250 bemelegítés (mell és gyors),

10x100 sima gyors (ebből a többiek 8-at tekivel mentek, én meg épp csak tudtam őket követni farvizen, plusz nem is csináltam végig mindet, mert nem bírtam így sem),

750 sima gyors nyugisan (17:06),

100 levezető mell.

A 750 sima gyorson nagyon megtaláltam a ritmust. Tudtam volna még folytatni, de nem akartam magam kizsigerelni a tegnapiak után. Majd jövő héten visszatérek rá!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:27	2.1	27:21	2.19	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena Sunray Classic

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.