jocccc futás

2011.05.12 Csütörtök, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:00

Távolság

4 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

5vös5 előtt 2,5km bemelegítés, majd utána 1,5km laza levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:00 4 05:45 10.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunartrainer
Egyéb TYR Triathlon Short