Mike255 146.16 km Bringázás 2011-05-12-n 07:24-kor

Mike255 bringázás

2011.05.12 Csütörtök, 07:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:47:11

Távolság

146.16 km Szint: 464 m

Tempó

01:58 p/km (30.54 km/h)

Edzésleírás

Bp-Nagytarcsa-Isaszeg-Dány-Zsámbok-Jászfényszaru-Jászberény-Nagykáta-Tápiószecső-Sűlysáp-Mende-Maglód-Bp.

Egész jól ment, bár a végére azért már kissé elfáradtam. Gyulával mentem. (alias Gyugyo :D:D:D)

Még egy gélt vinnem kellett volna magammal. Idei leghosszabb bringázásom, ja és a leggyorsabb is. (Tegnapit leszámítva, de ott volt időfutam rész)

http://connect.garmin.com/activity/85110994

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:47:11	146.16	01:58	30.54	464	100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

adam.sipos 4732 napja

Gratulálok. Én rendszeresen járok a Bp-Cinkota-NAgytarcsa-Isaszeg-Dány-Zsámbok-Jászfényszaru útvonalon. Ha edzőpartnerre van szükséged, keress! Én modjuk a 27-28-as átlagot ritkán lépem túl, mondjuk együtt meglehet 29-30km/h is...

Fari 4742 napja

100as átlagfordulat?!kiba..tt jól forgatsz..gratula

picikata 4742 napja

Király lett! :)

Mike255 4742 napja

Köszi! Örülök, hogy meglett a 100-as rpm!

Gyugyo 4742 napja

Gratulálok! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.