jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:55:23Távolság
90 kmTempó
01:57 p/km (30.79 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
nem terveztem mára tekerést, de reggel korán kellett kelnem, és akkor már próbáltam hasznosan eltölteni a délelőttöt, szóval hirtelen felindulásból elmentem tekerni. Kisoroszi és vissza. a szigeten közepesen erős tempót próbáltam menni 145-150 közötti pulzussal (31:50-17,5km), a többi könnyű tekerés. kissé nehéznek éreztem a lábaim, nem ment túl jól, de az utóbbi időben nem is tekertem sokat. de majd jövő héttől!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:55:23 | 90 | 01:57 | 30.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sidi Zeta
Polar RS800
Egyéb TYR Triathlon Short
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
