Edzésleírás
Laza futás a szombati bevetés után. Jól esett egy picit mozogni, a fogorvos után. Idén elösször edzettem rövid gatyában, :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:45 | 21.4 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 helyette 5*. Mellé nyúltam. -:( Elképesztő állóképességed van. Gratulálok! Látom már nagy futás lesz vasárnap.
marky 4802 napja
Levi receptje: heti 4 edzés, ebből 1 SZESZ és akkor lehet így nyomni :)