én meg azt nem értem, hogy miért tűnik negatívnak mert sztem főleg pozitív dolgok vannak az edzésleírásomban. no de ha másnak negatívnak tűnik, hát üsse kő nem érdekel :D.

PS: ahogy feljebb írtam, már jól érzem magam :)

lassukapitánnyal egyet értek, a negatív dolgokat nem nagyon lehet kamatoztatni. Jobulást, bár nem értem mia gond

jé, mintha jobban lennék mint néhány órával korábban :) szóval úgy tűnik múlóban van a dolog :)

köszi :))

kérdésekre válaszolva, nem tudom mi a baj és sajnos nem múlt el egyelőre.

:-)) a 2 utolsó futásodnak nagyon örülök. Annyira jó, ha jó! Ugye?

:-( a szarul levésnek nem örülök, de már elmúlt, és most minden szép!? Remélem!!!

Örülök, hogy az edzés jól esett, viszont a szarulléteket tényleg tessék mellőzni! Jobbulást! Csak ügyesen és vigyázz magadra!

MI a baj, miért vagy szarul? Ma már jobb? 

(mármint nekem)

na, kár.. kellett volna az a szemüveg mégis :)

Stimmel, de tényleg nem vettelek észre.  :(((( Én akkor futottam befelé.

Feri: passz...

Látom, kb egyszerre voltunk kint, figyeltem, hogy nem látok-e ismerőst, Téged is figyeltelek, mert belül is futottam, de nem láttalak...

ok?

nem fáj semmi csak globálisan fura érzés van a karjaimtól lefelé az izmokban. elég zavaró érzés + nem sok az energiám

jaja, szél nem volt :)

Mónika! Mi fáj, mi a probléma? Ezt nem írtad le....

Szélcsend? Boldog ember.....errefelé viharos szél volt!

valahogy úgy :))

"2 szarullevés közöt egy jóleső futás... Már csak a szarullevéseket kell elhagyni:)

de hát szerintem pozitívan írtam az edzésről, nem? :) az kellemes volt. csak tegnap meg most szarul vagyok, ennyi.

jah, alkoholt utálom :P

az emelkedőn biciklizést meg imádom!!! :)

Szombat és rosszullét? Ez csak az ital lehet, most meg a másnaposság! :) Na ja, gyanítom, nem ez a gond.

Szomorúan olvasom, hogy megint baj van. Fel a fejjel és tessék nekem olyan mosolygós beszámolókat írni, mint szerdán! Valahol azt olvastam, hogy ha emelkedőn felfelé bicajozik az ember, akkor hiába nagyon nehéz, de érdemes mosolyogni, mert az pozitív irányba befolyásolja az agyat.

Máshol pedig azt írták, hogy érdemes mindig pozitív hangnemben könyvelni az edzésnaplót, mert az akármilyen "szar" is volt, így kellemes emlékként marad meg az agyban...

Tudom, hogy ez egy kicsit átverés, de én inkább pozitív finomhangolásnak nevezném.

Bocs, nem okoskodni akartam, csak leírtam, ami nekem bevált. (Amúgy ma nekem is volt egy fejfájásos, izomgörcsölős, fizikailag nem túl kellemes délutánom volt, a reggeli futás után, de nagyon boldog és büszke vagyok miatta...és inkább erre próbálok koncentrálni.)