yoyo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:33:00Távolság
21.5 km Szint: 600 mTempó
07:07 p/km (8.43 km/h)Edzésleírás
Borvidék félmaraton Szekszárdon , ahová nem a jó időeredményért kell jönni :)
Főleg ha úgy indít az ember a rajtban,hogy a kezébe nyomnak egy gotarédes üveget, amibe mézes pálinka van, és tiltakozásnak helye nincs ugye kedves posztizoli ...majd előkerül egy másik üveg ,abban meg meg barack van :)
Dildivel már nem is volt kedvünk bemelegíteni a rajt előtt :P..aztán megbeszéltük,hogy együtt végig hencseregjük a futást,de ebből az lett,hogy csak én ittam fröcssöt , bár óvatos voltam azé 2 helyen fröccsöztem csak , dildi meg szokás szerint nem zabált,és nem ivott .... viszont a 2 kilátós felfutásnál,míg vártam dilidire a frissitőnél ,2 pohárka tiszta bort megittam,mert Markus apukája olyan kedvesen kínálta,hogy igyak még eggyet hiszen ez lett az év bora. én meg elfogadtam ,végül is a cél előtt 4 km belefért :)
Szegény didlimnek megint vacakolt a gyomra ezért az emelkedőket megkocogtam ,a síkon meg gyalogoltunk :))
Jó volt nagyon , csodaszép az útvonal, fel le hullámzik a pálya,remek kilátás a hegyoldalra ,a célban zsírosdeszka 3 karély mellé pici fröccs :) dildi fél adag kenyér pici fröccs ,,,tavaly Badarka volt a befutócsomagban,most egy Tanyamacska pinot noart kaptam,és megannyi apróágot ,a poló is tetszik,és az érem is . Kösy Markus a szervezést rengeteg meló volt benne,a helyiek is kint szurkoltak ám a kapuban ,,volt aki campingszékbe kitelepült ,a pincén átfutás remek ötlet volt ,és jó hüvös volt benne ,egyedül a zenekart sajnálom,mert nem tudtunk táncolni :)
Első aszfaltfutás versenyem ,ez évben ,ezért számomra a borvidék félmaraton az ország legjobb rendezvénye.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21.5 | 00:00 | 0.00 | 600 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
yoyo 4759 napja
Köszi mindenkinek arik vagytok !
Bozót 4759 napja
Badarka :))))) az te vagy vazze :P Olyan Tanyamacskát hoztam az Embörnek Szálkáról!
Gratu! Azé a táncért kár :) Dildit meg megtömjük, mint a libát eccer
pátyalso 4759 napja
Lehet,hogy te két tojásos kitűzőt kaptál mútkor,de én meg aranyjelvényes díjazott kadarkát:)Egészségedre.
Edyth 4759 napja
Egészségedre a jó hangulatú bulizós futást!!
nalacy 4759 napja
Örülök, hogy a barack is meg lett említve, de annak még inkább hogy veletek futhattam, jó buli volt!
lbtibsz 4759 napja
Hát, összevetve dildi edzésleírásával - akár találhattam is benne hasonlóságokat...
Én a T 50 előtt egy héttel már nem mertem bevállalni, a tavalyi tapasztalatok alapján.
Kíváncsi vagyok, hogy Zoncsi vágtázása, vagy a Te bulizós futásod volt-e a jobb felkészülés a jövő hét végére. Már alig várom, hogy találkozzunk! Addigra talán a zabszem is "elmúlik"....(nálam).
dildi 4759 napja
Nagyon sokkal tartozom Neked Cillagom, ez már a második futi volt, hogy istápoltál:)))) Nélküled nem sikerült volna, KÖSZÖNÖM!!!! És köszi, hgoy nem ostoroztál, inkább dicsértél, pedig meg sem érdemeltem:))) Ígérem, hogy megtanulok enni és megpróbálom megszeretni a hegyeket is!!!
pde 4759 napja
Örülök hogy taliztunk végre...hogy kerülgettük egymást,hogy erőt lehetett belőled meríteni:)
Szőlőszem 4759 napja
Köszi az együtt kilométereket Cillagom! Jól bírtad nagyon:) Legközelebb mi mennénk a te terepedre.
zoncsi 4760 napja
Már mindent értek! ;-)
Utólag a fene megesz, hogy gyilkoltam magam egy 1:50 körüli időért, ahelyett, hogy díjnyertes borokat kóstolgattam volna.
Sneci-ke 4760 napja
Jelentem, finom a borocska.
márkusöcsi 4760 napja
Tündér vagy Cillagom! Apámék idomított frissítők, tudják mi a dolguk! Puszi, gratulálok!
mjoci 4760 napja
Egészségedre a bulizást Cillagom.:))
csetbalu 4760 napja
nem kevésbé örülök, nagyon jó buli volt, grat, egészség:)
Levicopter 4760 napja
Egészségedre! Ez egy igazi élmény futás: minden van ami szemnek,szájnak és lábnak ingere !!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 4759 napja
Aszfaltbetyár helyett AszfaltBandita! :)))
Gratulálok! :)