Edzésleírás
Újpesti Futó és Kerékpáros Fesztivál mini futás
Újpest: Óceánárok u-Farkaserdő-Farkaserdő u.
A szervezést az önkormányzat végezte, a cél minél több gyerek és persze felnőtt mozogjon, fusson és biciklizzen. Alapvetően iskolások részére indították a mini futást, de mivel sok szülő maga is indult, így nem csak gyerekszám volt, és úgy döntöttem, akkor megyek én is. Nem bántam meg. A futás nem verseny volt, a cél annyi mindenki teljesítse a távot.
Persze kaptunk "szpíkert" is, ahogy ez egy komoly rendezvényhez illik. Mikor elindította a mezőnyt, ahogy kell megvolt a visszaszámlálás is 10-től. Ez valami különleges volt, csupa gyerekhanggal. Aztán elindultunk. A Farkaserdőbe érve bedugult a forgalom, hiába inditották két részletbe a mezőnyt. Kicsit sajnáltam, mert így nem lehetett egyenletes tempót felvenni. De ez mégis örömfutássá vált minden ellenére, mert a legfőbb résztvevők, a gyerekek különlegessé tették. Öröm volt nézni, hogy sokan milyen komolyan vették a futást, hogy azok is megküzdöttek a távval, akik megáltak és belesétáltak, s azt hiszem látszódik lesz utánpótlása a mostani felnőtteknek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:24 | 1.6 | 07:45 | 7.74 | 4 | 141 | 184 | 170 |
V.Petra 4800 napja
Ez nekem is nagyon tetszett! Mikor már láttam, hogy élményfutás, tudtam, hogy csakis jó lehet! Egészségedre!