forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:29Távolság
6.03 km Szint: 10 mTempó
06:13 p/km (9.65 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nevezzük iramfutásnak, valójában összevissza tempóban kocorásztam a mai edzést.
Ha valaki nem hiszi, járjon utánna.
A mai edzés közben autóversenyt is volt szerencsém nézni. Nem a Hungaroringra jutottam ki eltévedve utamon, csak egy Astra F sofőrje akarta megmutatni egy Impreza-s részére ki a legény a gáton.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:29 | 6.03 | 06:13 | 9.65 | 10 | 76 | 184 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Tündüs 4806 napja
Én is össze vissza tempóztam, bár az terv szerint volt, de az átlagunk egyforma. Egészségedre!
pátyalso 4806 napja
Én elhiszem, utána meg járok egyet:)) egészségedre.Szép meló volt:)
Debyand 4806 napja
Akár összevissza, akár nem, nagyon szép tempó hajnalok hajnalán! :)
RunKa 4806 napja
Jó gyorsan kezdtél :)) Egészségedre !
Eperszem 4806 napja
Egészségedre, jó ksi korai futás!
RemAti 4806 napja
Egészségedre! Majd belejössz. -:)
Sneci-ke 4806 napja
Egészségred, jó kis tempó így hajnalban.
Briel 4806 napja
Egészségedre!a Futás is, autóverseny is, dupla élvezet! :)
Forgi, most követsz valamilyen edzéstervet?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4805 napja
Terv gyanánt jelenleg a BSI-től kapott 30 km-s felkészítő hirlevél futásait csinálgatom több-kevésbé kicsit átmódosítgatva.