Edzésleírás
Félve indultam neki a mai hosszúfutásnak. Elhatároztam, ha ismét előjön a csütörtöki problémám (zsibbadás és társai), inkább leállok, ha kell s ennek megfelelően inkább 3 rövid kört futok. Aztán az első körben lemondtam erről a szándékomról. Mármint a rövid körökről. Az Erdősor utcából a Szilágyira érve a Szilas-patak felé vettem az útirányt. A patak partján senki nem volt rajtam kívűl, az esőről az jutott eszembe ilyenkor a kutyát sem hozzák ki errefelé. S miközben a szokásos rövid betonút végére értem, meghallottam az erdő hívó szavát: gyere, gyere, gyorsan menni kéne, gyere gyere gyorsan jöjj velem. S már vittek a lábaim a Farkaserdőbe. Hát ez valami csoda volt. A természet varázsa a csend, a nyugalom és most jön a megdöbbentő, minden úton egy-egy futó.
Én ennyivel még soha nem találkoztam itt. Úgy látszik spórával szaporodik a kocogómozgalom is, akár a gombák. Persze mindenki nyomta a saját tempóját és körét és senki nem zavarta a másikat. De már a végére az is megfordult a fejemben a HHH helyett az eltévedt vándorok számára ide is szerveztek egy versenyt. Na persze ez azért nincs így. De jó volt látni a sorstársakat (igan talán már mondhatom), hogy az eső, amely az első pillanattól kezdve esegetett, majd esett nem állja útját az embereknek. Persze minden csoda véget ér egyszer, nekem is lejárt a tervezett futamom, és hazafelé vettem az útirányt.
Hazafelé érve azon gondolkodtam, hogy bár nem mentem ma komolyabb versenyre és nem mentem igazi iramot sem, de pont ez kellett. Mert isteni volt.
S szerencsére elmondhatom, a lábammal sem volt semmi gondom ma, bár azért jól esően éreztem bennük a mai megtett munka teljesítményét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:40 | 15.3 | 07:06 | 8.45 | 28 | 75 | 180 | 167 |
valóban sok a futó mostanában :) én is láttam egyet a buszról a kapy úton lefelé futni pedig azt hittem h ott csak én szoktam :)))
hosszú futásnál nem kell a tempót figyelni, csak elfutni nem jó :)
Gratulálok az örömfutásodhoz!!!
Nagyon klassz lehetett. Egészségedre.
Tegnap gondolkodtam én is, hogy kategória szerint ne válasszam-e az örömfutást.
Van link róla, errefelé jártam.
Remati jól mondta:)Nagy gratula a mai futásodért.
Szép futás, jó leírás, gratulálok! Most nincs linked a futáshoz? Kíváncsi vagyok merre szoktál tekeregni az erdőnkben?
Szép terep, szép táv csak az egészséged jobbítja!
Nem kell mindig versenyezni. Jól tetted! Nincs is jobb mint ilyenkor tavasszal kellemesen tempóban suhanni! Egészségedre!
Ilyen érzetű futásokból még sokat !!!!
örömfutás ez a javából, egészségedre
V.Petra 4807 napja
Forgi!
Örülök az élményeidnek és gratulálok a hosszú futásodhoz! Egészségedre!