Edzésleírás
Rövidített edzés, a térdem miatt hason fekvős gyakorlatok kizárva, és egyébként is kímélem még. Nem akarom elsietni a terhelését, a sebek nagyok és húzódnak, adok még egy kis nyugit, de ez a kis mozgás is nagyon jól esett!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0 | 0 | 0 |