Edzésleírás
Mátrabérc trail
Nagyon ideges voltam előtte, mint egy első bálozó, majdnem 1 éve nem voltam igazi versenyen. Aztán elindult a verkli, figyeltem az evésre, folyadékra, sóra, és nagyon jól ment a szekér, s bár 2 kilivel több volt az elején, a Kékesre így is 4 perccel gyorsabban felértem, mint 2 hete (2:56). Úgy emlékszem, a Muzsla 7:20 körül lett meg. Előtte sokat előzgettük egymást néhány sráccal, mivel ők egész jól futottak, de az emelkedőn a legtöbb meghalt, úgy vonszolták fel magukat, többnyire ott értem utol őket. Úgy tűnt, nem én voltam gyors, ők nem mászhatnak talán annyi hegyet, mint én szoktam 7végékenként. Muzsláról le 10 percen belül kétszer zakóztam lendületből, a jobb térdem brutálisan néz ki, arra kétszer is estem, a bal térdem és a jobb könyököm is kapott. Szóval ott visszavettem és bekocogtam a célba, de el is fáradtam rendesen. Elcsíptem a második helyet, amire nagyon büszke vagyok, sőt ez volt az ultrafutók szövetségének a bajnoki futama is, így két érmet is kaptam. Megtiszteltetés volt, hogy Németh Csabi adta át az érmeket és ő fogadta befutókat és látta el, le a kalappal előtte. Ja, és ami még mindig felfoghatatlan, hogy a végén a fiúk és lányok együtt álltak a dobogón, én Ispánki Zoli mellett, és eljátszották a Magyar Himnuszt!!!! Döbbenetes meghatottságot éreztem, igaz a mondás, leírhatatlan élmény!
A pálya jelölése kifogástalan volt. Kerekes Csabi és Juci 2 helyen is a rendezőket segítette, jól esett a szurkolásuk, köszönöm. Speróékkal utaztam, neki és a többieknek a fuvart és a jó hangulatot köszönöm, és minden teljesítő előtt le a kalappal, kemény nap volt. A célban TV Judit kötözte be a térdem, neki is nagy-nagy köszönet.
Az időmet pontosan nem tudom, mert elfelejtettem megnézni az órámat, ráadásul a számítógépes rendszer is összeomlott, majd jövő héten a hivatalos eredmény tudatában pontosítom majd. Röviden ennyi.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:49:00 | 58.2 | 08:04 | 7.45 | 2820 | 0 | 0 | 0 |
Óriási gratula! Nagyon jól toltad! 2 héten belül ilyen időjavítás... Le a kalappal!!
Le a kalappal és maximális tiszteletem! Nagyon nagy vagy!
Ott leszek Yoyoka, garantálom!:-)
Aztaaaa micsoda eredmény ,szép lehetett a befutó is ,,,
Nagy nagy gratulaaaa ! gyógyitgasd a térgyedet már csak 2 héééét :)
Hűha, büszke vagyok rá, hogy a VTM aftertúrán együtt medvehagymáztunk. ;-) Gratulálok és növessz gyorsan bőrt a térdedre! :)
Kitűnő eredmény, gratulálok, és csak így tobább!
Ez egy igazán emberes menet volt, pláne, hogy még zakó is volt benne. Gratulálok. A Himnusz engem is letaglózott. :-)
hatalmasat mentél! nagyon nagy gratula!! térd nem nem nézett ki jól, de az meg olyan terepfutós :) gratula a 2. helyhez is, jó pihenést
Nagyon szép eredmény, mégegyszer gratulálok.
Íííííííí, hatalmas nagy gratula Ildi! Már hívni is próbáltalak telefonon hogy gratuláljak!!!! Csuda jó vagy!!!!!!!!!!
Hát, ismeretlenul is nagy gratula, szép volt!
Kopi Zoli 4802 napja
Nagy gratula, és gyógyulást!