Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:14Távolság
8 kmTempó
05:17 p/km (11.37 km/h)Edzésleírás
Ránéztem az időképre, és láttam, hogy közeledik a front, szóval rohantam kifelé futni, míg jóidő van. :) Liget, 3 kör tempó. Jó volt. Ja, és túlvagyunk a matek érettségin. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:44 | 2.5 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:38 | 3 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:52 | 2.5 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
monique 4747 napja
a végén elfutottat úgy hívjuk h fokozó, nem?... :)
AAni 4748 napja
Jól időzítettél. :)
Nem görcsölök tudod, csak ahogy jól esik. ;)
Hauanita 4748 napja
Hát, jah. Az 5 perces csak azért kell a fejemnek, hogy ne pánikoljak be a 4:50-től :-D
Másrészt én nem edzéstervet követek, ha lehalok egy edzés után, sebaj, majd megint nem megyek ki egy hétig :P (na, azért azt most már nem annyira szeretném, végre dúl a tavasz :) De igazából amúgyis csak a végét futottam el, azt is csak azért, mert haladni akartam a tökörésző biciklisek között :P
monique 4748 napja
az 5perces nálad 4:50? :))
matekérettségi... nosztalgia... :P
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szelidlendulet 4747 napja
Egészségedre!!!!!!