ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:00Távolság
20.5 km Szint: 657 mTempó
06:35 p/km (9.11 km/h)Edzésleírás
A futás célja kettős volt:
1. Egregyi borozók csapolt sör kínálatát felmérni (sétáltam ekkor, de a cél nemes volt)
2. Megnézni, hogy merre visz a kék az Egregyi templom után. Csodálatos úton indult, de igen hamar elveszítettem a jelzést, így újra kikötöttem Hévízen és a betonos úton.
Nem nagyon foglalkoztam sem az idővel, sem a távval, így a második üresség az véletlen volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 20.5 | 00:00 | 0.00 | 657 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
yeppster 4760 napja
Már aki nem allergiás valamely fontos alkotóelemére:P
A cola annyira műanyag, hogy az már nem is problémás:P Olyan mintha olvasztott kertiszéket innál, de jó:D
ikerkaszat 4761 napja
Próbáltam felvinni mennyiségeket is, de 10 perc után meguntam, mert nem sikerült... :-( Majd legközelebb.
3 deci kóla, 3 deci sör, de az utóbbi mellé teszem a voksom. Én is nagyon szeretem, szerintem tényleg a legjobb izotóniás ital:-)
drzso 4761 napja
Direkt nem írtál mennyiséget a frissítőkhöz? Újabban a sör nálam nagyon bejön futás közben, vagy után!
ikerkaszat 4762 napja
Milyen heti pihenő? Hónap pihenőt tartottam.. :-(
yeppster 4762 napja
Látod, jót tett Neked ez a hét pihenő, kutya bajod sincsen. Ennek örülök nagyon:D
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 4760 napja
Nem szeretem a kólát, csak muszáj volt elfogyasztani- Aztán annyian itták a Szuperbalatonon, hogy kiváncsi voltam milyen. Hát rossz...