ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:15Távolság
6.68 km Szint: 224 mTempó
06:02 p/km (9.96 km/h)Edzésleírás
Olyan hosszú futást terveztem, ami sötétetésig kivitelezhető. E tervemet hamar szétverte az eső, így "remélem megúszom ezt a futást megfázás nélkül" gondoltok jártak a fejemben az egyre erösödő szélben.
A tegnapi aktivitás izomlázát viszont jóval egyszerűbb elviselni futás közben, mint egyébként:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:15 | 6.68 | 06:02 | 9.96 | 224 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
drzso 4770 napja
Én is így vagyok az izomlázzal. Az esőtől meg nem volt szép dolog zavarni. Nálunk is esett, de csak csendesen. Futás után befeküdtem egy kád forró vízbe. Remélem te is valami hasonlót csináltál!
Felszerelések
Saucony Jazz 13
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 4770 napja
A kerékpárút végén nem a tó felé kanyarodsz, hanem jobbra, ott a tanösvény. :)