Edzésleírás
Útvonal:Tapolca-piros jelzés-Kékmező dózer útja-B.szt.kereszt az erdészeti úton-Hollóstető-Lillafüred-Garadnai pisztrángos után fel a kavicsos úton 3 kőbányát érintve a tetőig-Jávorkúti úton lefelé-Lillafüred-Miskolc-haza. Berkó István barátommal kemény, erős szintekkel tarkított hegyi menet volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:54:00 | 66 | 03:33 | 16.92 | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
atis.hu 4983 napja
Király, Gratula szép menet ! !