Edzésnapló

29
1:28:00
05:52 p/km
30
31
4:45:00
02:58 p/km
1
2
1:10:00
05:50 p/km
3
4
2:20:00
05:50 p/km
13. hét
3 futás
51 km
4:58:00
1 bringázás
96 km
4:45:00
5
6
7
2:04:00
05:38 p/km
8
9
1:51:00
05:51 p/km
10
11
14. hét
2 futás
41 km
3:55:00
12
1:30:00
06:00 p/km
13
14
15
1:52:00
05:36 p/km
16
17
18
2:09:00
05:52 p/km
50:00
02:47 p/km
15. hét
3 futás
57 km
5:31:00
1 bringázás
18 km
0:50:00
19
20
21
22
23
24
25
16. hét
26
27
28
29
30
1
2
17. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 134 km

12:56:00

24 km

2:20:00

Bringázás
1 18 km

0:50:00

18 km

0:50:00

Összesen 8 152 km

13:46:00

24 km

2:20:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
43 627 km

60:24:00

25 km

2:30:00

Bringázás
14 952 km

46:17:00

121.6 km

5:45:00

Összesen 57 1579 km

106:41:00

121.600 km

5:45:00