Edzéseim - 2026 - Edzésonline

horizsolt edzésnaplója

Edzésnapló

2026 július

2026 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 6 km 37:00 06:10 p/km Laza futás	28 Bringázás 36 km 1:33:00 02:35 p/km Normál tekerés	29 Úszás 4 km 1:43:00 25:45 p/km Vegyes úszás	30	31	1 Úszás 5.2 km 2:13:34 25:41 p/km Vegyes úszás	2 Futás 12 km 1:08:00 05:40 p/km Laza futás	31. hét 2 futás 18 km 1:45:00 1 bringázás 36 km 1:33:00 2 Úszás 9.2 km 3:56:34
3	4	5	6	7 Futás 11 km 1:00:00 05:27 p/km Normál futás Bringázás 40 km 1:41:00 02:32 p/km Normál tekerés	8 Futás 10 km 52:00 05:12 p/km Tempó futás Úszás 1 km 23:00 23:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 12 km 32:00 02:40 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 100 km 4:22:00 02:37 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.2 km 46:00 20:55 p/km Vegyes úszás	32. hét 2 futás 21 km 1:52:00 3 bringázás 152 km 6:35:00 2 Úszás 3.2 km 1:09:00
10 Futás 6 km 36:00 06:00 p/km Laza futás	11	12 Úszás 1 km 23:00 23:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 35 km 1:29:00 02:33 p/km Normál tekerés Futás 5 km 26:00 05:12 p/km Normál futás	13 Bringázás 80 km 3:40:00 02:45 p/km Állóképesség javítás	14 Futás 12 km 1:08:00 05:40 p/km Laza futás	15 Bringázás 80 km 3:21:00 02:31 p/km Állóképesség javítás Futás 12 km 1:15:00 06:15 p/km Terepfutás	16	33. hét 4 futás 35 km 3:25:00 1 Úszás 1 km 0:23:00 3 bringázás 195 km 8:30:00
17	18	19	20	21	22	23	34. hét
24	25	26	27	28	29	30	35. hét
31	1	2	3	4	5	6	36. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	68 km	6:25:00	12 km	1:15:00
Úszás	4	9.4 km	3:45:34	5.2 km	2:13:34
Bringázás	6	347 km	15:05:00	100 km	4:22:00
Összesen	17	424.4 km	25:15:34	100 km	4:22:00

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1448 km	140:23:24	40 km	4:41:00
Úszás	32	92.2 km	36:40:40	5.2 km	2:13:34
Bringázás	62	2216 km	96:17:00	115 km	5:05:00
Összesen	200	3756.2 km	273:21:04	115.000 km	5:05:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés