Edzésleírás
Menetrend szerint :-), ahogy elterveztem.
Ismét a Parc de Bruxelles Warandepark. Felfutás 1,5 km - 5 kör a parkban és haza 1,5 km.
Már jobban ment mint csütörtökön, ne esett olyan nehezemre, sőt jól esett.
Hétfőn újra ott a helyem, ha esik ha fúj :-)
Csak a Kékes lebeg a szemem előtt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:11 | 9 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |