yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:48:00Távolság
39.5 km Szint: 1420 mTempó
08:49 p/km (6.81 km/h)Edzésleírás
Hát ez lett a Sárga 70 ből :/ ugyanis úgy gondoltam,hogy szundikálok még egy kicsit mielőtt 24:00 kor elrajtolok Esztergomból ..Hát elaludtam,Gabi is fél 12 kor ébresztett,hogy akkor most mi legyen megyek ? de amúgy meg esik,,, Azt sem tudtam hol vagyok szaladgáltam az erkélyre és néztem az eget,monnyuk nem tudom minek,mer úgyse értem volna a rajtba ,bár 01 ig lehetett volna nevezni
A szememből hamar kiment az álom ,de nem hagytam veszni a sárgát Gondoltam átfutok reggel Pilisvörösvárra hamar ,és elindulok a Sárga 40 en .
Pilisvörösvár-Antónia-árok-Zsíros-hegy -Kerek-hegy- Alsó-jegenye-völgy-Kötők -padja-HHH- Újlaki-hegy -Hűvösvölgy-Nagy-hárs-hegy -Csacsi-rét-Nagyszénás zug- Sorrento- Husszonnégyökrös-hegy útvonalon.
Hát így történt ,hogy ez történt,szuper jó volt, amúgy szarrá áztam ,és szét fagytam a végére,és még pátyalsó is utolért Hüvösvölgybe :)) Majd miután közöltem vele,hogy a kisvasútnál van pont ,megszöktem előle ügyesen :P de a Hárs-hegy csúcsa előtt utól ért a bitangja. Még 1 szer sikerült megszöknöm előle,mert TZ-t bevárta de Csacsi rét után már együtt lihegtük végig a Huszonnégyökrös -hegy gerincét . Jó vot,de elfáradtam,mer nekem majdnem ötven lett ám :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:48:00 | 39.5 | 08:49 | 6.81 | 1420 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
Bozót 4773 napja
Gratu! Már kezdtem aggódni, hogy "csak" 40 :)
mateve 4773 napja
Gratula! Kamikaze egy nőszemély vagy... :)))
pátyalso 4773 napja
Akkó te hamisítványt kaptá,mer az eredeti egy tojásos bi biiiiii:))))
atom 4773 napja
Gratula Cillagom, szép kis kunkort kanyarítottál a finom esőben :)!
solkima 4773 napja
Azért látom megdolgoztattad magad így is a munka ünnepén. Gratulálok.
nyaff 4773 napja
ügyi voltál! Nekem is eszembe jutottál a BSI terep-félmaratonon.
gergő 4774 napja
gondoltam rád mátrabércről hazafel, hogy milyen lehet esőben elindulni a sárgán éjszaka.. azért napközben mégis jobb rongyá ázni :) nagy nagy gratual, szép menet volt!!
Littleyu 4774 napja
Gratula Dinkuska! :) Jövő héten remélem már én sem csak keresztedzek. Ma már vitt volna a futóakarókám, de az eszem még itthon tartott. A munka ünnepe helyett ma házimunka ünnepét tartottam és kitakarítottam. :)
Blue 4774 napja
Szép volt Főbanditám! :)
ganki 4774 napja
Gondoltam ám rád Yoyokám! Reggel elindulni még több lelkierő kellhetett, mint az éjféli rajthoz kellett volna. Ezért az ötvenesért is le a kalappal, gratulálok! :-)
Levicopter 4774 napja
Gratulálok! Mi is megáztunk egy másik versenyen.
Boszi72 4774 napja
Na igen, ehhez kell a lelkierő, nyűgös időben elindulni. Kemény csaj vagy, gratulálok!
nedus 4774 napja
Gratulálok Yoyóka ! Mindig is tudtam , hogy kemény csajszi vagy !!
Edyth 4774 napja
Gyorsan le kapkodhattad volna az erkályről a felhőket , és uccuneki. :))
Nagy gratula ,a Sárgán való teljesítésedhez,no meg a lelkesedésedhez is.
Nekem ma nem volt kedvem esőembert játszani .:(
pátyalso 4774 napja
Gratula és köszönöm a fuvart:)
yoyo 4774 napja
egyedül igen,,jó ám az Juditka :) álitólag nagy köd volt a Pilisben ..na ez már inkább brrrr :))
tvjudit 4774 napja
Gratula Yoyoka, ügyesen korrigáltál. Egyébként egyedül mentél volna éjszaka? Brrr..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4773 napja
Hát igen, ha Te egyszer valamit a fejedbe veszel!!!!!!! Nagyon ügyi voltál Cillagom gratula, de most már lassan hangológgyá a borvidékre, me' nem lesz ám eccerű, sok rozi kell ám hozzá, hogy fájdalom nélkül beéjrünk a célba:D:D:D:D:D:D:D