Edzésleírás

A tegnapi szenvedés után erős fejlődést tapasztaltam.

Reggel nyújtottam egyet, mert úgy gondoltam biztos jót fog tenni. Edzés előtt külön gondossággal bemelegítettem, hogy nehogy ilyen apró banánhélyakon csússzak el. Nem csúsztam el, de valami nem 100%-s a tegnapi spanyol csizma helyett valami mű spanyolcsizma kezdett előjönni, az 5. kilométerben, de aztán elmúlt. Szóval nem volt olyan erőteljes a hatás mint tegnap és jóval késöbb kezdődött. A futást követően érdekes jelenségre figyeltem fel, nehéz leírni kevésbé éreztem a talpamat, mintha felette "lebegve" jártam volna. Szóval valami van. De, ha így változik mindez, akkor van remény, hogy elmúljon, tünetmentesé váljon.

Hja és, hogy azért valami szépet is írjak a mai futásról, találkoztam egy Rossini által is megénekeltetett madár pomázatos példányával. De nem tudta ellopna a jó körömet.

 

Súly futást követően: 96,4 kg

5 hozzászólás

V.Petra 4807 napja

Örülök, hogy már jobb!

RemAti 4811 napja

Az én esetemben mikor csökken a súlyom olyankor 2-3 edzés nem esik jól Aztán hozzá nem szokom az alacsonyabb súlyhoz. Reggeli nyújtás jó ötlet volt. Futás után is csinálj nyújtó gyakorlatokat.

RemAti 4811 napja

Szép futás. Grat és egészségedre!

Tündüs 4811 napja

DD, érdekes amit írtál, kíváncsi leszek a következőben miről írsz, esetleg patkóérzés a lábon DDD

monique 4811 napja

örülök, hogy javul a dolog :)