Edzésleírás
850m / 4,50 / 132
2000m /
11,17 / 139 11,47 / 137 11,47 / 140 11,43 / 142 11,30 / 146 10,47 / 153
850m/ 4,24 / 143
Futás a garásztól az erdőbe, ahol az első kör után találkoztam Tihor Csabával, és ezután együtt futottunk, közben beszálgettünk. Nem ekartam ma lemeríteni magam, de egy teljes keresztmetszetű edzést , még ha könnyű tempóban is meg akartam csinálni. Holna keményebb nap lesz a Balmaznagydíj miatt.
Egyébként meg ma nem volt valami nagy kedvem kiütni magam (vagy hosszabbakat menni akár kerékpáron akár futásban), csak jólesőt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 99 | 164 | 142 |
Danny 4986 napja
Elég combos kis hónapot hoztál össze. Főleg bringán! Grat! Grat!