Edzésleírás
Először egy lazább futás Samuval, majd egy lendületesebb 4 kili.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:03 | 3.6 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:18:01 | 4 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:40 | 1.8 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |