szuszu 8.44 km Futás 2011-04-26-n 19:05-kor

szuszu futás

2011.04.26 Kedd, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:58

Távolság

8.44 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Majdnem egy hete nem futottam, mert fájt a térdem, aztán meg beteg is lettem. Ma elkezdtem a Monspart Sarolta-féle javítok a félmaratonomon edzést. Jól esett a futás, de a bal térdem még mindig fáj sajnos. Ugye nem a cipő! Ugyen nem a cipő! Ugye nem a cipőőőőőőőőő!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:58	8.44	05:34	10.78	0	0	166	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.