rambó112 bringázás

2011.04.26 Kedd, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:14:00

Távolság

110 km Szint: 1400 m

Tempó

02:19 p/km (25.98 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Hegyi edzés.Zemplénbe tekertünk,Nagyhuta-Hollóháza környékén.Zsolti,Doki,Szilárd,Marci,specces Srác és én.Nagyon tetszett a bringázás,régen jártunk errefelé.A hegyet még szokni kell,de nem ment olyan rosszul.Az út sok helyen rossz volt,de túléltük.Az időjárásra nem lehet panasz,bár a szél sokszor bekavart,de ezt leszámítva szuper volt.Kicsit nehezen és döcögve indult a nap de a végére jó lett.Hazafelé kocsiban elaludtam és nagyon nem éreztem magamban erőt,csak arra vágytam,hogy hazajöjjek és beessek az ágyba.Igazából nem fárasztott le az edzés,de az utazás meg a semmit csinálás a végén leszívott és jól esett aludni kicsit.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:14:00 110 02:19 25.98 0 0 0 0 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!