Edzésleírás
Hegyi edzés.Zemplénbe tekertünk,Nagyhuta-Hollóháza környékén.Zsolti,Doki,Szilárd,Marci,specces Srác és én.Nagyon tetszett a bringázás,régen jártunk errefelé.A hegyet még szokni kell,de nem ment olyan rosszul.Az út sok helyen rossz volt,de túléltük.Az időjárásra nem lehet panasz,bár a szél sokszor bekavart,de ezt leszámítva szuper volt.Kicsit nehezen és döcögve indult a nap de a végére jó lett.Hazafelé kocsiban elaludtam és nagyon nem éreztem magamban erőt,csak arra vágytam,hogy hazajöjjek és beessek az ágyba.Igazából nem fárasztott le az edzés,de az utazás meg a semmit csinálás a végén leszívott és jól esett aludni kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:14:00 | 110 | 02:19 | 25.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | 137 |