Pepe88 Úszás

2011.04.26 Kedd, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

0.6 km

Tempó

01:23:20 p/km (0.72 km/h)

Edzésleírás

Laza úszkálás volt a terv, regenerálódni a tegnapi nap után és elég erőt hagyni a holnapi napra.

Itt terveztem tesztelni az új órámat, de egyelőre elég nehezen barátkozok meg vele. Sok időbe fog telni, amíg pontosan rájövök, hogy hogyan működik...

Sajnos a külső 50 méteres medencét lezárták, ez eléggé bosszant, úgyhogy a fedett 25 méteresben úszkáltam.

Az óra tesztelés mellett a gyorsúszást, a levegővételt és a hátúszást is gyakorolgattam, több,(de inkább) kevesebb sikerrel.

Azt hogy pontosan mennyit úsztam és mennyi idő alatt, azt nem tudom. A táv körülbelül jó, az idő is, habár a gyorsúszás miatt rengeteget pihentem.

Az úszás végén megnéztem a fenti, 50 méteres medencét is, de lefele jövet egyszer rosszul léptem és a jobb bokámmal történt "valami". Hogy pontosan mi, azt nem tudom (talán aláfordult egy kicsit??, de fél perc után lábra tudtam állni, nem tűnik vészesnek (kopp-kopp), remélem holnapra rendbe jön teljesen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0.6 01:40:00 0.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Mike255 képe

Mike255 4774 napja

Ha jól tudom a fedett 50-esben főként edzések vannak, így azt általában tényleg nem lehet használni, de azért kérdezd meg. Én is azt akartam hogy meg legyen nekem a 200-as hónap, de sajna most nem lesz! :(

Pepe88 képe

Pepe88 4774 napja

1-2 hete járok a Komjádiba, mindig az van kiírva az 50 méteres fedett medencéhez, hogy zárva van... Eddig nem is nagyon érdekelt, de a mai naptól lezárták a szabadtéri 50-est is, így csak egy fedett 25 méteres van, ami annyira nem tetszett. Éppen ezért néztem meg az 50 méterest, mivel a 25 méteresben egy időszakban mindössze ketten voltunk és ez azért elég különös. Annak ellenére, hogy az van kiírva oda, hogy zárva úgy néztem/láttam, hogy lehet használni.... Mindenesetre majd még megérdeklődöm ezt pontosan, mielőtt legközelebb odamegyek, mert nincs kedvem 25-ösben úszni.

Ha nem megy holnap, akkor nem fogom erőltetni, de ha sikerülne megcsinálni a 3 kört, akkor meglehetne a 100-as hónap és ez eléggé motivál :)
Mike255 képe

Mike255 4774 napja

Hi! Bocs, szólhattam volna, hogy az 50-es medence zárva! Az órát majd megmutatom hogy működik. Ha fáj a lábad, akkor inkább pihenj egy napot, vagy ha el is indulsz holnap, de befáj akkor inkább ne erőltesd!

SchZol képe

SchZol 4774 napja

Reméljük nem sérült meg a bokád! Óvatosan!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!