mjoci futás

2011.04.25 Hétfő, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:15

Távolság

12.4 km

Tempó

04:52 p/km (12.35 km/h)

Edzésleírás

A két rokkant Zsóti és én kivonszoltunk magunkat a szigetre és ott egy karika. Fájt, de a mozgás jó volt.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:15 12.4 04:52 12.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 4961 napja

:))

cseha képe

cseha 4961 napja

Jaj, aki ismeri Jocit, az eleve kikapcsolta a telefonját!:)))

Blue képe

Blue 4962 napja

Én láttam őket,de nem tudtam hová menekülni!!!! :)

Jocin olyan sérülések voltak amit szerintem a tegnapi Csillag születikből próbálta utánozni a 2 bringás srácot,de nagyon nem sikerült neki az attrakció. :)

Beszélt valami dudálásról is,de mondtam neki hogy legközelebb ne igyon és akkor nem lesz semmi baj. :)

Ütödött Banditája! :)

toncsofia képe

toncsofia 4962 napja

Egs Joci, jobbulást továbbra is!

smarcsu képe

smarcsu 4962 napja

hát a házisárkánnyal felkeltve tényleg házisárkányokká váltunk! szóval a rehab pálya azért nem egy karika úgy látom. nem ijedtek meg a szembejövő emberek? két rokkant rém húsvét reggelén? :)))

mjoci képe

mjoci 4962 napja

Csajok, lehetnétek kicsit kedvesebbek.:))

Fidó képe

Fidó 4962 napja

Mjoci rádszálltak a csajok! :)

zsóti képe

zsóti 4962 napja

Joci! A Barba Papa megelőzését  kihagytuk az edzésleírásból!!! :)

Bozót képe

Bozót 4962 napja

Hehe, ezek szerint minden spori ugaynazt az sms-t kapta :P

Kicsi képe

Kicsi 4962 napja

Dildi szívemből szólt!!!!

Bár én már fent voltam, de a kedves szavak, mint házisárkány, nem kimondottan tolerálom!!! :)))

Neked is kellemes húsvétolást Jocikám!!!! :)))

dildi képe

dildi 4962 napja

Ha még1x ilyen korán fel mersz kelteni az esemeseddel, kinyírlak:)))) és akkor halott leszel, nem rokkant!!!!!!!!! Egészségedre!! és köszi:)))))

Felszerelések