csiki79 14.2 km Futás 2011-04-26-n 09:31-kor

csiki79 futás

2011.04.26 Kedd, 09:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:35

Távolság

14.2 km

Tempó

04:12 p/km (14.30 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

6km bemelegítés

12 db 1perc/30mp (5km)

2.2km levezetés

Jól esett, bár a tempók lehettek volna tempósabbak is. Így sikerült. Kellemes volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:54	6.65	04:21	13.81	149	143
00:19:16	5	03:51	15.57	170	163
00:11:25	2.55	04:29	13.40	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Stratus 4 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.