Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:42Távolság
8 kmTempó
05:35 p/km (10.74 km/h)Edzésleírás
Tegnap este a frissen kisült kalács hiúsította meg a futást, ami így ma délelőttre csúszott át. Kimentem a pályára, ahol tárt kapuk vártak, úgyhogy le is nyomtam gyorsan 6×400m-t, közte 400-as pihikkel. Nem fájt ááám, csak másképp volt jó. A gyors körök: 1:51, 1:43, 1:46, 1:40, 1:43, 1:39. Amúgy jó volt, csak azt az utolsó gyors kört bírnám feledni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:42 | 8 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
szelidlendulet 4755 napja
Ne feledd!!!!!! Az izmaid úgyis emlékeznek :-D
monique 4755 napja
hmm, a "másképp jó" ismerős :))
Felszerelések
Nike Air Alaris
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 4753 napja
Márti! Ez tecc :))) Köszi!