Edzésleírás
Bemelegítés: lefutás az Albihoz (ott volt a Koko-ék találkozó helye a Húsvéti tókörre), vissza a kastély tér
Levezetés: hazafutás a kastély térről
nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |