Edzésleírás

Fürj u - Maros töltés a vagonig és vissza

Régen futottam egymást követő napokon, most ezt próbáltam ki. Nem éreztem fáradtabbank magamat, mint a szokásos pihenőnap utáni futásoknál. A másik teszt a korai időpont volt, tesztelgetve, hogy hogyan bírom a meleget. Olyan tempót választottam, amiben jól ment a futás, de nem foglalkoztam azzal, hogy meddig fogom bírni. Visszaúton szembeszél volt és nagyon melegem lett, rettentően megszomjaztam. A rosszullét határáig. Meg kellett állnom, és egy kocsmában kértem egy pohár vizet, az helyretett valamennyire. Mindenképpen vizet kell vinni legközelebb, ha ilyen melegben megyek.

Eléggé elgyötrődtem, legközelebb lassabban megyek. Utána viszont borzasztó kellemes az érzés :-)

 

1 perces pulzusmegnyugvás: 161-125 --> 36

1 hozzászólás

eszko 4770 napja

Szépen összejött, gratula! Kellemes ünnepeket!