Edzésleírás

Mit is mondhatnék a mai edzésre leginkább? Azt, hogy ember tervez.

Terveztem egy programot mára, ami külső okok miatt nem jött össze. Aztán pátyalso tervezte, hogy hátha vele tartok ma a Gerecsébe, de azt lemondtam, mert úgy tűnt nem érek majd rá. Ez sem jött össze. Aztán terveztem, hogy akkor terv szerint teljesítem a 3×3 km-t, de elszámoltam magam, így kicsit kevesebb lett. Dehát három a magyar igazság, remélem ezzel véget értek a nem bejött tervek.

Na és a futásról:

3×3 km volt a terv a másodikat erősebben megfutva. Helyette lett 2,8 km a gmap pedometer tanulsága szerint, ugyanennyi erősebben, majd más útvonalon megvolt a három.

A futások jól estek, a tavasz kiengedte a napfényt s megízlelhettem annak melegét. Az első 2,8 m kényelmes kocogósan telt (idő: 20:08), majd következett a gyorsítás (idő: 15:46). Ezt követően a végső kör 21:07 lett. A Fóti útnél szétrebbent előttem két hölgy, hogy utamra engedjen, majd a hátam mögül a következőt hallottam az egyiktől, "akkor fussál"! Meg akartak kergetni, vagy kedvet adtam másoknak? Ki tudja?

4 hozzászólás

Tündüs 4816 napja

A Gerecsét nagyon nagyon bánhatod!!!

Jövőre várunk, a mait pedig egészségedre!

monique 4816 napja

gratula. amúgy ezt nem harmadolónak hívják? nem tudom pontosan. de a résztávnál szokott lenni ismétlés:)

más: mit hívsz "folyamatos futásnak"? őrült kíváncsi lettem:PP

Sneci-ke 4817 napja

látom, Te is a nagy melegre időzítetted  a mai futásod, egészségedre

RunKa 4817 napja

simán csak gonoszkodtak :) minden jó, ha vége jó .