Tibike133 Úszás

2011.04.21 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

3 km

Tempó

28:20 p/km (2.12 km/h)

Edzésleírás

Ma elég jól ment az úszás az elején 400métereket úsztam egészen 1600méterig és utána pedig 500mért kétszer és a végén pedig még egyszer 400métert a végére elfáradtam a lábtempó az még nem a legtökéletesebb, de még van időm gyakorolni, hogy jó legyen rendesen

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 3 28:20 2.12 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!