Edzésleírás
Kornéllal, futás-gyaloglás óra nélkül!!! Megsaccoltam az időt... A levegővételre kellett figyelnem, de hosszabb távon, erős tempóban nem ment, ráadásul borzasztóan hideg is volt. Az elején futás-gyaloglás váltva, az utolsó 2-2,5km-t viszont végigfutottuk, tempósan