Edzésleírás

Itolsó előtti főproba (kedden tervezek még egy két kört) a Vivvicitá előtt. Erre a napra 1:16-ot terveztem (2db 38-as kört), de nagyon nem ez lett. A bemelegítésnél elhagytam az mp3 lejátszomat, így zene nélkül futottam!!! El se hittem volna, hogy így sikerülhet...ráadásul az első kör csak 39:30 lett és már az első kör felénél nagyon szomjas voltam, de nem terveztem frissítést, úgyhogy valahogy kibírtam...A második kör viszont brutálisan jó lett!!! A vivvicitá +600méter, de versenykörülmények között ezt az időt hoznom kell ott. Az álomidő az 1:10 lenne, de 1:15-el sem lennék csalódott

 

1.kör: 39:39 (7:30)

2.kör: 35:21 (6:41)