Edzésleírás
6 kör a Margit szigeten, benne pedálfordulat gyorsító és tempo tekerésekkel. Nagyon jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 30.1 | 02:20 | 25.80 | 100 | 85 | 110 | 178 | 144 |