Palesz 43.5 km Bringázás 2011-04-16-n 09:00-kor

Palesz bringázás

2011.04.16 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

43.5 km Szint: 100 m

Tempó

02:46 p/km (21.75 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

110

Maximum

164

Edzésleírás

Dunakeszi - Vác - Dunakeszi a trekking biciklivel. Semmi kemény tekerés, csak gyűjtöttem a km-eket és figyeltem a lábam. Továbbra sem tudok kiállni a nyeregből és az emelkedők még mindig gondot okoznak, de egyre jobb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	43	02:47	21.50	100	80	110	164	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.