Edzésleírás

Ha a múltkori futás kezdése volt a föld, akkor ez volt az ég. Az első néhány száz méter kivételével minden rendben volt. A bal lábfejem egy kis részen megint zsibbadt. Itt is emelés volt bőséggel, 9,2 helyett 15,8 km.

 

Nem a gyors, inkább a kényelmes tempó volt a cél. A pulzus szinte végig 155 alatt, az utolsó 3-4 km kivételével. Ott már érzem az otthon vonzását és automatikusan felpörögnek a lábaim, csak a pulzusmérőn látom mindig, hogy gyorsultam. Valahol féltáv környékén ment le egy kis Sport szelet.

Egyáltalán nem éreztem holtpontot egyik edzésen sem. Úgy érzem, hogy tudtam volna még menni, ha kellett volna.

 

 

Baromira élveztem az edzést, jó tudni, hogy erre is képes vagyok!

5 hozzászólás

Tündüs 4812 napja

Mozgalmas napod volt! Klassz!

cs1krisz 4813 napja

Szép volt!

faxau 4814 napja

Futás, tekerés.. Szép. Jó pihenést!

stojesz 4814 napja

Köszönöm :)

lassukapitany 4814 napja

Basszus, jól megnyomtad ezt a napot! Le a kalappal!