Edzésleírás
regeneráló futás, jó alacsony volt a pulzusom, a tempó meg végig egyforma 5:15.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:14 | 5 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 149 | 136 |