Edzésleírás
Az edzéstípushoz túl sok mindent írhattam volna, de maradtam az élményfutásnál. Talán ez a legtalálóbb, annyi minden történt. A Vivicitta után ez volt az első edzésem, akár hívhatnánk átmozgatónak is. Ez közepes fokozat, lehetne normál futás. De sok minden történt ma, milyen sok minden. Hallom indulás előtt süvít a szél, de fütyüljön, fütyülök rá.
Az első kilométer elején nem tudom eldönteni, jól esik-e most a futás, pedig előtte olyan kívános voltam akár egy várandós nő. Aztán a Szilágyi utcán elmegy mellettem egy vonat és azt mondja ütemre tam-tam-tam. De hát én nem is a Szilágyi utcán vagyok, itt vagyok ismét újból a Vivicittán járok és mellettem a dobosok játszanak. De ezúttal csak nekem játszanak. Aztán villamost hallok, rájövök mégsem kerültem vissza az időben. A Fóti uti elágazást követően ráérősen futkorászik előttem valaki. Az irányunk egy beérem beelőzöm az Erdősor utca elején. Majd indul a sapkafutás. A szél úgy dönt ő ügyesebb, mint én s leveri a sapkámat. Megfurdulva már van 5 méter előnye (vagy akár több is). Az előző srác, mint nézőközönség figyelheti, mint érem utol a sapkát, s milyen kesze mozdulatokkal gyűjtöm be a tökfedőt. Résztáv megvolt, hátra arc, folytatom utamat. Az Erdősor utca végén figyelmes leszek egy fára. Sajnálom nem vittem fotómasinát, a telefont sem, nem tudotam lefényképezni. S leírni sem tudom. De hófehér virágokban pompázik, csodaszép. Megvan a féltáv forduló. Visszafelé észreveszem milyen szép fák vannak micsoda virágokkal a szemben lévő oldalon is. A Fóti úton zöldet kapok pont jól jön ki a lámpa. De egy motoros azért is megpróbál az ő pirosán keresztül is utat találni. Majd egyszere érünk a zebrára, de rájön, hogy azért rajta kívül is vannak az utcán. Így aztán belassít, hogy mögöttem újra húzza a gázkart. De ma nem haragszom rá. Az utolsó kilométeren azon filózok, jól eső volt-e fizikailag a mai menet. Furcsa mód kicsit olyan vonszolósnak érzem magamat (mint, ha terhet vittem volna).
A Rákospalota-Újpest vasútállomással szemben többen állnak a buszmegállóban. Olyan faarca van mindenkinek. Emberek ébresztő senki nem látja rajtam kívül milyen szép ez a reggel? Vagy nem is olyan szép? De igen. S ezért lett ez élményfutás.
Aztán, hogy még történjen valami, ismét nekiveselkedik a szél, s emeli kalapom (Hja nem sapkámat). De inkább leveszem. Új sapkafutást nem kívánok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:25 | 5 | 07:05 | 8.47 | 11 | 101 | 167 | 154 |
Egészségedre az élményt!
jó lehetett :))
Mikor olvastam olyan volt, mintha futnám ezt a történetet! Teljesen el tudtam képzelni. Amúgyis nagyon vizuális típus vagyok! Nagyon szuper volt! Egészségedre! Mikor nálad látom, hogy élményfutás, megveszek, hogy olvashassam ezerrel!!! :-)))
Da klassz!! Faarcok mindig akadnak....
Jó edzésleírás egészségedre.
De jól leírtad, klassz, hogy észrevetted a szép dolgokat, egészségedre!
Úgy el tudnám képzelni a faarcuakat, már előttem is vannak :)), hogy ilyenkor odaállsz eléjük, és télleg azt mondod kaján vigyorral a pirospozsgás arcodon: Héééé, emberek, jó reggelt !!! Ébresztő, nézzetek körül, igaz milyen szép ez a mai reggel ??? Szép napot Mindenkinek ! És tova suhansz :))))
Közben a hátad mögül hallod, amint valaki azt suttogja: ez megbolondult....
Szép írás forgimester !
De jó kis leírás egészségedre!
fuu egeszsegedre! ez jo kis leiras volt!
Neked a futás volt élmény, nekem az olvasás.
Ez szép volt. Olyan "forgis". Egészségedre.
forgi 4824 napja
Köszönöm a hozzászólásokat, és örülök, ha sikerült átélnetek kicsit a történetem.