Edzésleírás
Egy átmozgató laza futás. Kis izomláz volt a combomban no de a futás malyd helyre teszi. Egész jól esett. Csak az idő, nos az nem futó barát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:48 | 10 | 05:47 | 10.38 | 0 | 96 | 172 | 155 |