kockabond 21 km Futás 2011-04-10-n 13:07-kor

kockabond futás

2011.04.10 Vasárnap, 13:07:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:59:51

Távolság

21 km

Tempó

05:42 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

MEGCSINÁLTAM :) Egy hihetetlenűl jól összerakott verseny volt. Minden úgy alakult ahogyan szerettem volna. A végére kicsit belasultam viszont a célegyenesben megnéztem és még volt tartalék.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:55	21	05:43	10.51	0	70	176	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kockabond 4828 napja

18p 30 mp fejlődés. Azt hiszem nem rossz :)

monique 4828 napja

gratula:) ez ugye hatalmas fejlődés a nike óta? :)

SPORI 22 4835 napja

Szép!A terv sikerült nem csak álom maradt!Gratula!

jani1214 4835 napja

Szép volt,gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.