SchZol Úszás

2011.04.11 Hétfő, 12:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:48

Távolság

1.5 km

Tempó

25:12 p/km (2.38 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés (mell)

6x50m oda gyorsláb, vissza mell láb

600m gyors (oda oldalérintés, vissza kevés kartempó)

200m hát

Nettó: 34:50

Pihi: 2:58

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:11 0.4 20:28 2.93 0 0 0
00:07:55 0.3 26:23 2.27 0 0 0
00:13:08 0.6 21:53 2.74 0 0 0
00:05:36 0.2 28:00 2.14 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!