Edzésleírás
21:04/138 laza futás (meló-általér-vissza az 1-es km-ig)
fartlek: 31:06/153, (1-től a 4-ig - vissza kastély tér/ 7km)
hazafutás 9:24/138
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 158 | 146 |