Edzésleírás

Hát hol is kezdjem! A mai napra nem ez volt betervezve még januárban. Ma a Rotterdam Maratonon kellett volna indulnom, de január közepén volt az a fránya vádli sérülésem. Úgy gondolom, hogy jól döntöttem, hogy visszamondtam a nevezésem. Így hát marad a jövő heti bécsi félmaraton és remélhetőleg május 8-án egy Maraton!  Hát nem igazán ideális felkészülés a jövő heti félmaratonra ez a hosszú, de én a májusi futásomat helyeztem az előtérbe. Remélhetőleg azért edzésből is egy jót fogok futni Bécsben. Már csak azért is mert a célban ott fog várni két fiam és feleségem. Nekik pedig csak nem okozhatok csalódást. Plusz ott lesz velem a rajtnál Kokó, Kreki és Ábel és nem szeretném, ha sokat kellenne rám várniuk a célban:)))) A mai futást a terveknek megfelelően végeztem el. Az első fele könnyedén a második pedig a tervezett maratoni tempóval. A múlt heti "verseny" után egy jó kis futást sikerült összerakni. Kár, hogy a futás második felében feltámadt a szél és természetesen csak a szembe szelet éreztem mivel az erdőben a hátszél segítségét sajna nem. Hát ez egy kicsit hosszúra sikeredet! Ja! A hőmérséklet is emelkedett a végére.

1 hozzászólás

toncsofia 4816 napja

Taki, ez az, nagyon szuper edzést mentél, és ez igen is sokat fog segíteni Bécsben is! Majd észreveszed... :))))