adam.sipos 6.3 km Futás 2011-04-09-n 06:55-kor

adam.sipos futás

2011.04.09 Szombat, 06:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:49

Távolság

6.3 km Szint: 10 m

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

2011-051. Laza futás a Centiig, benne ~1tucat repülő futás. 9-től árokásás volt a garázsszomszédokkal (ellopták a villanyvezetéket, így föld alá fektetjük). Este állati istencsászárkirály spenótos-csirkés tésztát ettem. Nagy lesz a holnap, érzem... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:49	6.2	05:47	10.39	10	0	171	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.