Edzésleírás
Edzőhelyig :1,26km 7:26 +nyújtás
Dombrafutás:
200m, 26m szintkülömbség fel: 1:39 le: 1:29
500m, 56m szintkülömbség fel 4:07 le 3:15
Hazáig:1,26km 7:25
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:11 | 4 | 07:03 | 8.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |