Edzésleírás
Bemelegítés: 2km -10:36 +2:01 nyújtás
Dombrafutás:
200m, 26m szintkülömbség -fel: 1:36, le: 1:31, fel: 1:50, le: 2:14,
500m, 56m szintkülömbség- fel: 3:29, le: 4:41, fel: 3:54, le: 4:07,
Fényképezés: 9:37 : )
Levezetés: 1,2km 8:08
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:42 | 6 | 08:57 | 6.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |