Edzésleírás
Edzőhelyig :1,26km 8:28 +nyújtás
Dombrafutás:
200m, 26m szintkülömbség fel: 1:39 le: 1:27
500m, 56m szintkülömbség fel 3:46 le 4:28
Hazáig:1,26km 6:34
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:22 | 4 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |